復縁…
それは、一度気持ちが離れていってしまった相手の心を再び自分に向けること。
心引き裂かれるような辛い別れを経験しても尚、相手への強い思いを持ち続けているあなただからこそできる強い行動です。
だけど、心のどこかで、
「このまま彼を思い続けていていつか報われる日は来るの？」
「彼と新しい彼女が結婚してしまったら…？」
「私が復縁のために頑張った時間はどうなる？」
と、ふとこのような不安が頭をよぎることはありませんか？
この記事では、
・復縁を目指しながら他の出会いも逃さない
・一番効率的で無駄のない復縁活動
・復縁してもしなくても必ず幸せになる方法
を解説していきます。
特に、
自分の年齢と復縁への想いのはざまで悩む、結婚適齢期の女性に見ていただきたいと思っています！！！
彼との復縁を視野に入れながらも、これから訪れる他の男性との出会いもキャッチし逃さない。
わたしが提唱するのはそんなポジティブな復縁法です。
本題に入るその前に・・・
失恋から日が浅く、「まだまだ気持ちがついていかない…」「毎日がつらい…」という方はこちらの記事から読んでみてください。
私が、失恋から立ち直れたきっかけをまとめました。
「復縁」も「新しい出会い」もどちらも逃さない！
復縁と新しい出会い、どちらも狙う…
それって、
「二兎を追うものは一兎も得ず」じゃない？大丈夫？
そう思いました？
私が語る復縁活動においてはむしろ逆。
二兎を追いながら二兎を、いや二兎以上を得ましょう！！
復縁活動しながらあなたがもっと素敵に、確実にバージョンアップできる方法をお伝えします。
それこそがまさに私がいつも伝えている明るい復縁計画なのです。
※まだもうちょっとだけ熱く語るので（笑）、「もう本題を見たいよ！」って方はコチラからビューンと飛んでってくださいねっ！
復縁を目指すということは、＝（イコール）
戻ると確証がない相手を思い続けること、です。
それはまるで、出口が見えない真っ暗闇のトンネルを手探り状態で進み続けるようなもの・・・
どんなに強い気持ちを持っている人でも、心折れないわけがありません。
人間、そんなに強くないですから。
私も過去に今のあなたと同じように復縁を目指し、真っ暗闇のトンネルに足を踏み入れた経験があります。
そりゃあもう、
辛いなんてもんじゃありませんでした。
私、本当に幸せになれるのかな・・・
結婚できるんだろうか・・・
彼を想って一生独り身になりそう・・・
なんてことブツブツ一人で考えながら、
「私の身に何かあれば彼も後悔してくれるのかな・・・」なんて良からぬことすら平気で頭をよぎる日常。
「他に良い人いるってばー！」
「そんな人忘れちゃいな！」
「幸せになれる相手を探した方が良い！」
と、私のことを思って励ましてくれる友人はいたけれど、心のどこかで（欲しいのはそんな言葉じゃないんだよ・・・）と、心配の声を跳ね返してひねくれている自分もいました。
彼のいない毎日って、目の前は真っ黒だし、そんな真っ暗な日常からは気持ちが上がるキッカケなんて見つけられるわけもないしで。
もう、
私、終わりかも…って、
はっきり言って「絶望」でした。
なんとか日々の仕事は流れ作業で淡々とこなす毎日。
彼と会う予定がなきゃ仕事だって頑張る気力も湧かないわけで。
当時私は接客業をしてたんですけど、笑うことすらしんどい。
そうなりゃ表情だってダレーーンってのっぺらぼうになる。
その結果、とても20代とは思えないような、生気のない顔でお客さんの前に立っていました。
彼がいない毎日で「頑張る意味」すら分からなくなっていたんです。
そんなある日ーー、
仕事中にトイレに行ったときのこと。
そこで、鏡に写る自分の姿を見て思わず愕然！！！
「うわぁ…ひっっっっどい顔…・・・」
彼と別れてからの私。
メイクは最低限。
服も乾いたものをそのまま着るだけ。
仕事への意欲も向上心もなく、ただ淡々と業務をこなす。
家と会社を往復するだけの当たり障りのない日々。
希望を失い生気が無くなった顔って、まず目に力が入ってないんですよね。
それゆえ目も小さく見えちゃって、
「彼と別れると、私、こんなに不細工になっちゃうの…？」
んもう、愕然。
不細工っていうのは、見た目だけのことじゃないです。
心が晴れないから、生き生きさがない、張りがない。
目標と光を失った人間ってこんな風になっちゃうんだなって。
自分の顔を見て、ホントに悲しかった。
でね、
そんな自分のしょうもない姿を見て思ったんです。
私、このままで良いの…？
当時私は二十代半ば。
本当だったら何をしなくてもキラキラ輝ける年齢のはずです。
なのに、なのにー…
追い打ちをかけるように、私のまわりでは同年代の友人たちの結婚ラッシュに突入。
結婚式に参列する度に思うんですよね。
「当たり前に誰かと出会って付き合って結婚する…その“当たり前”がなんで私にはできないんだろう…？」って。
自分の置かれた状況を考えると、悲しいやら悔しいやら惨めやら…
「ぐぅわぁあーーーー！！！！
なんでどうしてなんだよーーーー！！！！
私だけ何でこんなに辛い思いしないといけないのーーーー？」
って。
心の奥底から込み上げてくる悔しさと惨めさに自然と涙が溢れてきて、
彼に振られてから、この瞬間がイッチバン泣きました。（家でね）
駄々っ子の子どもみたいに、ぐわーんヒィヒィと泣き散らかした。
そして、
・・・ひとしきり泣いて少しだけ冷静になったら、今度は沸々とある感情が湧き上がってきたんです。
貴重な独身時代。
彼との復縁のためだけに捧げて良いの？
時間って有限だよね？！
泣いてるこの時間も私の人生は進んでる。
このままで良いの？
時間って有限です。
年を重ねれば重ねるほど強く思いますが、人生には限りがある。
しかもその人生の内でも若い時代、何もしなくても輝ける時間ってほんの一瞬。
復縁のためにその貴重な大切な時間を費やして、もし最終的に復縁できなかったら？
彼のことを思い続けて、そのまま何年も時間だけが過ぎてしまったら？
そんなの絶対に嫌だ！って思ったんです。
そしてわたしは決心した。
復縁を目指しながらも他の出会いも逃したくない！
かつ、
復縁をしてもしなくても必ず幸せになれるような復縁活動をしよう！
私がやったことはとても簡単です。
道具もお金もいりません。（しいて言うなら紙とペンくらい？）
高いエステや高級化粧品も不要。
基本的には普通の生活をそのままするだけでOK。
必要なのはただ一つ。
「絶対に幸せを自分で掴むんだ！！！」という前向きでぶれない強い気持ち。
これだけです。
私がこの復縁法を実践し始めてからは、まず日々の充実度、幸福度が格段に上がりました！
彼との冷却期間中の話なので、もちろん彼とは連絡は一切取れてない状況で、です。
彼との復縁が近付いてる確証なんてないのに、日々の幸福度だけが上がっていくという摩訶不思議な現象が起こっていったのです。
………
あれから10年以上経った今でも思うんですね。
復縁活動は私にとって、人生をレベルアップさせるためのとても重要な時間だったな、と。
当時の学びは、今でもわたしの心にそのまま生きていて、彼との復縁に成功しもうすぐ結婚10年を迎える今だってしっかりと心に深く刻まれています。
でもね。
ぶっちゃけ思うのです。
仮に、彼と復縁できていなかったとしても私は幸せになっていたでしょう。
なぜなら私は、誰かに頼ることなく自分自身で幸せを作り出す方法を身に付けたから。
それが、
復縁を目指しながらも他の出会いも逃さない。
かつ、
復縁をしてもしなくても必ず幸せになれる、一番効率的で無駄のない復縁活動。
…
ということでさっそく本題！
次の章から、私が復縁を目指してやったこと、試して効果があったことを嘘偽りなく書いていきます。
※「この先は有料です〜」的なこともありませんのでご安心を。
私が書くことをそのまんま試してもらっても良いし、この記事を参考にしてあなたなりに煮るなり焼くなり〜お好きに調理してもらっても構いませんヽ(´▽｀)/
「参考になったなー」と思ったら、ぜひリツイートであなたと同じように復縁に向けて頑張っている方に広めてもらえたら嬉しいですっ。
てことで、レッツゴー！
必ず幸せになれる復縁活動
ではさっそく！！
これから具体的にやること（私がやってきたこと）は、コチラの3ステップです。
↓↓
① 彼の徹底研究
＋
② 彼の理想的な女性像を作る
＋
③ その女性像になりきる
ステップ①〜ステップ③に分けて、細かく解説していきます！
ステップ① 「彼の徹底研究」とは？
「彼の徹底研究」……彼の「心理状況・および性格」をめちゃくちゃ深く分析すること
まず先に伝えておきたいのが、これから話す「彼の心理」とは、一般的によく言われる「男性心理」とは全くの別物です。
私は、復縁を目指す過程において一般的な男性心理についてはほぼ学んできませんでした。
というのも、私が思いを寄せる彼（夫）はちょっと独特な考え方をする人なので、本などで語られる「男性心理」に全く当てはまらなかったんですね。
これは日頃Twitterでもよく言っている、私が男性心理本を見なかった理由の一つでもあって。
「一般的な【男性心理】を勉強したところで、彼にはあまり使えんな…(´ω`)」と思ったから。
でもでも！
どうでしょう？
そもそもマニュアル通りの性格の男性っていますかね…？
人はみんな、それぞれに生い立ちがあって個性もあって、育ってきた家庭環境があり学歴があり、これまでの人生で出会ってきた人、起こった出来事みーんなてんでバラっバラですよね。
もちろんそれは女性にだって言えることで、恋愛命！の人もいればバリバリ働きたいわーって人もいるし、スイーツ好きもいればお酒大好き！って人もいるでしょ？
仮に女性をひとくくりに「オンナとは、恋愛に生きるおしゃべり好きでスイーツ大好きな生き物である」なんて書かれたらたまったもんじゃないわ！ってなりますよね。
ワタシビールに焼酎好きなんですけどっ！って思いますよね。
だから、「男性心理」をまるっとひとくくりにしてしまうのは個人的にはどうなんだろう？という思いが私はあって。
もちろんね、
大まかな人間心理として「男性はこんな特性がある！」とか「男性と女性ではこういう考え方の違いがある！」とか、そういう昔から言われている生物学的な部分をみて、「〜の傾向がある！」程度の話なら参考にして全然アリだと思っています！
このニュアンス伝わるかしら？
つまり何が言いたいかというと、男性心理を本などで勉強しても一冊まるっと彼に当てはまることはまずない！ということ。
参考程度に頭に入れておくことはぜんっぜんOK！アリ！だけど、本を虎の巻代わりに復縁しようとは思わないで！という、私の考えです。
あなたが見るべきものは「男性心理本」ではなく、彼自身！
向き合う相手は「彼」という生身の人間！
↑これを忘れちゃ〜いけません！
恋愛って仕事とかゲームみたいにさ、やればやるほど成果が出るってものじゃないから、どうしても現実から目を逸らして、手応えある作業をしてしまう傾向があるんですね。
→それが男性心理本を読み漁ったり、占いに没頭したり…ってやつで。
ついつい、現実（彼自身）から目を逸らしてしまう。
大事なことだからもう一度言います。
向き合う相手は本でもSNSでもなく、「彼」という生身の人間！
そんなことを考え復縁活動に勤しんだ当時の私は、冷却期間中、まずはじめに彼の分析を始めました。
【私が「彼」を知るために一番最初にやったこと】
「彼の性格、特徴、好みのタイプ、印象的だった発言」などを具体的に紙に書き出しました。
付き合っていたときのことをよーく思い出して・・・
✔︎彼の性格は？
・彼はどんなとき喜ぶ？
・彼はどんなとき感情を見せて怒る？
・彼はどんな場面で悲しむ？
・彼が楽しそうなのはどんなとき？
・彼はどんなことで落ち込む？
・どんなこだわりがある？
・綺麗好き？
・彼が「絶対に譲れないものは？」
✔︎彼の特徴は？
・疲れている時の口癖
・どんな言葉に反応しやすい？
・お母さんとの距離感（そこから推測する彼の育ちとは？）
・彼が自分に求めていたものは？
・朝のテンション
・夜のテンション
✔︎彼の好みの女性のタイプは？
・ルックス
・性格
・芸能人で言うと誰？
✔︎彼があなたに求めてるものは？
・直接の別れの原因
・「こうしてほしい」と言われたこと
・「ここが嫌だ」と言われたこと
・あなたの言葉で機嫌を損ねたことは？
↑と、これはあくまで一例ですが、こんな風に自分が知ってる彼について思い出せるコトは全部、彼のいろんな表情を細かく分けて、紙に書き出してみるんです。
さらには、付き合ってときに彼が言った印象的な言葉もよーく思い出して書き出す。
例えば…付き合ってたとき一緒にテレビを見てて「この女優最近好きなんだよね〜自然体で」なんてこと彼は言ってなかったか？
もしあれば、それはめちゃくちゃ大事な超有力情報！
彼が見て、パッと目に留まった「理想的な女性像」ということなので、まさに見た目のドストライクってことですよね。
そのほかにも、付き合ってる中で彼がふと放った言葉もよーく思い出してみる…
彼との会話の中で、（えっ！ここに食いつくの？）なんて意外な場面はなかったでしょうか？
もしあれば、これこそが彼の「特性」であって、一般的な男性心理本には絶対書いてない、自分だけが知り得る彼の貴重なデータです。
あなたが彼に何気なく言った言葉に「嬉しい、ありがとう」と予想以上に喜んでくれたことはなかったか…？
よーく、よーく、深く思い出して書いてみる…！
小さなことまで細かく思い出してみて。
・・・
いや、多分ね、
ここまでしなくたってあなたはもう薄々気付いているはずなんですよ。
彼が求める理想の女性像というものを。
彼の理想は気付いてはいたけど、目を背けてしまっていた部分ってありませんでしたか？
魔法が解かれたように、彼が突然心変わりしてこっちに戻ってきてくれないかな？
なんて思っていませんでしたか？
・・・というのも、私自身がが魔法を信じていたんです。
「新しい彼女を作ってどこかに行ってしまったけど、ある日突然心変わりして私のところに戻ってきてくれないかな？」
って。
だけどね、
残念だけど復縁に「魔法」はない。
どんなに想っていても、祈るだけでは現実は変わらない。
現実を動かすためには自分がバージョンアップする必要があって、状況を変えるために行動は必須！
だから、
あえて目を背けたく事実（彼の心理）を紙に書き出し、その現実と思いっきり向き合う
ということなんです。
ステップ②「彼の理想的な女性像を作る」とは？
「彼の理想的な女性像を作る」……さっき書き出した「彼の特性・性格」のデータを元に、そこから推測できる彼にとっての本当の「好みの女性」の人物像を具体的に作り上げること
ステップ①で彼の特徴、好みのタイプなどを書き出したなら、そこから推測できる彼にとっての一番の「理想的な女性像」を作り上げていきます。
簡単に言うと、頭の中に一人の女性を作るんです。
さっき細かく書いていった「彼の特徴」を参考にしながら、できるだけ具体的に、彼が好むであろう一人の女性をリアルに作り上げていきます。
例えば、私が当時作り出した「彼の理想の女性像」を例にしてみると…
◉性格
・好奇心旺盛で
・楽しむことに一生懸命
・聞き上手
・質問上手
・仕事熱心
・スポーツが好き
◉雰囲気
・笑顔が多くて
・落ち着いてる
・ハキハキ喋って
・くしゃっと笑う
・ポジティブ
・アクティブ
・媚びない
・頼り上手
◉言葉
・口癖が「ラッキー」「楽しい」とかポジティブ
・「めっちゃ」は使わない
・悪口は言わない
・褒め上手
◉見た目
・広末涼子
・浜辺美波
・川口春奈
（見た目のハードルが高すぎる件は一旦スルーで！笑）
てな具合で…ズラーッと書き出します。
情報は細かければ細かいほど良いです。
特徴が多ければ多いほど、一人の人物像としてイメージしやすいので「私にはほど遠いわ〜…」なんて遠慮せずにバンッバン書き出していきましょう。
ちなみに、上の例↑では、見た目（容姿）についての特徴があまり書いてませんが、それは彼が見た目のこだわりがあんまりなくて。（いわゆる中身重視タイプ）
とはいえ、広末涼子、浜辺美波、川口春奈とかなかなかですけどね！笑
なので、もしあなたの意中の彼が、「ゆるふわパーマ好き！」とか「俄然ショートカット」とか、「エビちゃん系ファッション好み！」（古っ）とか、
容姿にもこだわりがある方だったら、そこんところも詳しく書いておきましょう！
そして。
「彼の理想の女性像」を作り上げたらやることは一つ！
↓↓↓
ステップ③ 「彼の理想の女性像になりきる」
「彼の理想の女性像になりきる」……その女性像になりきって生活すること
彼を【徹底研究、徹底分析】した上で導き出した究極の彼の理想の女性像。
ここまできたらあとは実践のみ！です。
その女性になりきります！
演じます！
あなたは今日からその女性です！
書き出した分析結果を見て、「へぇー彼はこういう女性が好きなんだなー私も頑張ろっと…」という甘っちょろいレベルではなく、
あなたは今日からその女性なのです。
なりきって、仕事したり日常を過ごしたり、買い物したりします。
ポイントは、彼以外の人の前でもしっかりとなりきること。
彼の前だけでやればいいや〜という甘い考えでは染み込みません。
昔からよく言うやつで、「練習でできないことは本番でもできない！」まさにその通り。
自分のものとして100%取り入れる覚悟で徹底する！
徹底してください。
……と。
ここまでの部分を読んで、今もしかしてあなたは、
「それって、彼のために人格まで変えるってこと？それはいくらなんでもやりすぎなんじゃ…」と思いました…？
一応この点もしっかりと説明しておきますが、
その心配は無用です。
そもそもあなたには大前提として、彼とお付き合いをしていた歴史があります。
＝元々彼の好みの女性であるということ。
なので、彼の「理想の女性像」といっても、あなたから大きく大きくかけ離れたタイプというのはまず考えにくい。
基本的には彼はあなたが好み。
そこをベースとして、プラスα、よく笑うとか、彼の好きなスポーツをやってるとか、料理が出来るとか。
ちょっとしたプラスの部分。ちょい足しですね。
だから、
彼の理想の女性像を演じると言っても、全く別の人格を目指すというわけではないのでご安心ください。
【復縁のための自分磨き】って聞くと、つい自分に足りない部分ばかり探してしまいがちですが、元々あなたが持っている素敵なところもちゃーんとあるのもお忘れなく。
彼が好きになったのは、紛れもない、そのまんまのあなたです。
彼が好きなあなたの長所だってしっかりある。
彼を分析するってことは、あなた自身の長所も再確認するってことです。
自分の良いところも、この段階でちゃんと確認しましょ♪
自分磨きの第一歩は【自分を知る】ことから
彼の理想の女性像になりきった結果→起きた変化
① 彼の徹底研究
＋
② 彼の理想的な女性像を作る
＋
③ その女性像になりきる
ステップ①〜ステップ③までを徹底して行った結果、１ヶ月ほど続けていたら、私自身にとある大きな変化が２つ起こりました。
それがこれ。
↓↓
① 自信がつき不安や迷いが無くなった！
② 人生最大のモテ期がやってきた！
① 自信がつき不安や迷いが無くなった！
復縁活動中の冷却期間の何が一番辛いかって、
彼に対して何もできないことだと思うんですね。
彼と連絡を取れない…会えない…場合によっては、彼に新しい彼女がいて同棲してるかもしれない。（当時の私のように…）
そんな状況の中頑張り続けるのって、正直、精神的にしんどすぎる！
目に見える手応えが感じられない中で努力し続けるのって、実は、人が特にも苦手としていることなんです。
どんな強い気持ちを持っている人でもかなり過酷なこと。
だからこそ、”彼を分析・研究しなりきる”という一つの「行動」を起こすことで、自分はしっかり前に進んでいる！という感覚を得られ、余計な不安感や心配が私の中から消えていったのです。
② モテ期がやってきた！
変化２つ目。
彼の心理を研究し尽くし「理想の女性」になりきって生活していたら、思いもよらぬある不思議な現象が起きまして。
それは、
人生最大のモテ期到来！！ヽ(´▽｀)/
そう！
冷却期間中、むっちゃモテました！笑
「思わぬ副産物」とはまさにこのこと。
今までこんなことなかったのに！！！と思うほど、男性から連絡先を聞かれたりデートの誘いを受けたり・・・
ガソリンスタンドでナンパされたのは後にも先にもこのときだけ。。
しつこいようですが、この期間は、ウソ？！？！ってくらいモテました♡
なぜ？！このような現象が起きたか、私なりに分析してみた結果。
↓↓
彼の理想像になりきって生活する ＝ 女性として「意識が高い」状態が「自然と」作られた
私が演じていたのはあくまで、意中の「彼の理想像」ではありますが、その中に世の中の多くの男性の好む女性の特徴が含まれているので（笑顔が多い！とかポジティブとかね！）、必然的にモテ要素が配合されていたということ。
しかも、面白いことに似たタイプの男性にばかりモテました。
年上の男性。（意中の彼も年上）
つまり、私が演じた【女性像】は、彼を含むある特定の属性の男性に刺さりやすい！という興味深い研究結果も得ることができました。笑
あなたもやってみれば分かります。
女性として「理想の状態」を演じるというのは、やっていくうちにどんどんどんどん楽しくなっていきます。
ハマります。
なぜなら、ただ闇雲に「復縁目指す！！」と頑張るのとは違い、しっかりと目標を定めた上で取り組むので努力に対する手応えが感じやすくなるから。
手応えを感じれば間違いなく気持ちも上がりますし、「もっと頑張ろう！」って思えてきます。
こうやって、彼以外の男性と連絡を取ったりご飯に行ったりすることで、当時の私は「彼と復縁はしたいけど他の出会いもアリっちゃアリだなー」とも考えられるようになったのです。
ここまでくると、あなたの視野も自然と広がっていきます。
ただただ彼のことばかりを考え一喜一憂していたときよりも圧倒的に人生が楽しくなりますし、何より前向きに生活を楽しめるようになるはずです。
結果として私の場合はその後、意中の彼の方から連絡が来るようになったので「復縁」を選びましたが、
彼との復縁を目指しここまでやると、「復縁におけるやれることは全てやった！あとは神のみぞ知る領域！」という気持ちになり、どーんと構えられるようになってくるんですね。
これを私は、復縁における「無敵状態」と呼んでいます。笑
こうやって無敵状態となった私は、結果として「モテ期到来＋彼からも連絡が来て復縁＋結婚」という一番ベストな形に収まることができたわけで。
めでたしめでたし！チャンチャン！
……と終わりたいところですが、気になってる方もいると思うので一応書いておきますね。
「彼の理想を演じて復縁、結婚できたとしてさ……………結婚後しんどくない？それ、いつまで演じるの？」
はい、そうですよね。
そう思いますよね。
確かに、これまでの自分とはちょっと違う自分を演じることに関しては、最初は多少違和感があるかもしれません。
意識しないとできないことなので。
けれど、一ヶ月、二ヶ月…とやっていき、手応えを感じることで徐々に馴染んでいきますし、自然と自分の一部に変わっていくんですね。不思議なもので。
なぜか苦ではなくなります。
とはいえ、
ダラ〜っと気を抜くと元に戻ります。笑
なので私も、復縁〜結婚初期くらいまでは彼の前では結構気を張って過ごしていました。
気を抜いてまたフラれたら…って思いももちろんありましたし。（ぶっちゃけね）
なんですけど、
結婚生活が本格的に進んでくるとそうも言ってられなくなりまして…
・お金の問題
・家族の問題
・仕事の問題
などなど、
付き合ってるときには出てこなかった（というか触れないようにしてた）深くて人間くさーい問題が次々に勃発し、
自然と元の自分に戻っていったんですね。
でも完全に”元に戻った”ということではなく、元々の自分と演じてきた理想の自分が一体化していった感じ。
この頃には【演じてる】と言う感覚は全くなく、ある意味、新しい自分の誕生です！
だから大丈夫です。
ここまで読んでもまだ「気乗りしない」場合
…ここまで読んでみて、
「そういうやり方があるのは分かったけど・・・正直まだそこまで気持ちがのらない…失恋したばかりだし…」
と思った方もいるでしょう。
彼と別れて間も無くこの記事を読んだ方が多いと思うので、もちろんそれはしょうがないこと。
というか当たり前のこと。
もしくは、「そのやり方は好かん！いやだ！」と思った方もいらっしゃるでしょう。
もちろんそれもそれで一つの考え方なので、そのままページを閉じていただいて大丈夫です！
いずれにせよ、本気の恋であればあるほど切り替えは難しいものなので、自分の気持ちに嘘をついてまで無理やり行動する必要はありません。
だけど、
「いつまで経っても切り替えができない…」
「彼が隣にいない現実にため息ばかり出てしまう…」
「何をやっても楽しくない…」
こんな風に長い間ネガティブな気持ちが続いている場合、まだあなたの心は失恋した瞬間のまま止まってしまっている可能性があります。
ショックを受けた心がそのまんまの状態。
↑
これだとさすがにちょっと心配です。
ポジティブになるきっかけがいつまでも見つけられないと、場合によっては鬱っぽくなってしまったり、失恋ブルーが長引いて仕事ができなくなってしまったり…
ちなみに私は失恋後、円形脱毛症になりました・・・
日々の生活に支障が出てきてしまうのは大変です。
私もそうだったんですけど、どんなに「頑張るぞ！」って自分を奮い立たせてたって、気弱になってしまう瞬間ってやっぱりありますよ。
「もうダメかも…」
「辛いーーー…」
って。
そのくらい失恋の傷って深いものなんですよね。
もしあなたがまだ失恋のショックから抜け出せていないようなら、この記事を読んでみてほしいです。
辛い復縁冷却期間を乗り切るために！私を救ったお助けアイテムを紹介
全て実体験の内容で、私が失恋→立ち直るまでを赤裸々に書いたものです。
「即効性」という部分に着目してまとめたので、きっと参考になるはず。
ぜひのぞいてみてください。
冷却期間中を終えるタイミングはいつがベスト？
復縁活動において、多くの人が一番悩むタイミングっていうのが、「冷却期間を終えるタイミング」なんですよね。
復縁のマニュアルってあってないようなものだから、結局「いつまで冷却期間は続けるの？」って悩む人めちゃくちゃ多いと思うのです。
はい！
私は独自でもう結論を出しています。
もったいぶらずに言いますと、
ズバリ！
・自分に自信がつき、
・彼のあなたに対する警戒心が解かれた
タイミングです！
じゃまずその「自信」ってなんなの？の部分。
それは、前の章で書いた、彼の理想に近づくためのやり方を思い出してみてください。
① 彼の徹底研究
＋
② 彼の理想的な女性像を作る
＋
③ その女性像になりきる
↑コレね！
これを徹底しているうちに、必ずあなた自身に変化が現れます。
例えば、
・仕事が充実してくる
・他の男性から声がかかる
・交友関係が一気に広がる
・生活が楽しくなる
など。
簡単に言うと、あなたの生活の質がグッとアップします。
コレ、自分でもすぐに気付きます。
ホント目に見えて変わるので。
数ヶ月単位で徹底できていれば、必ず変化が見えてきます。
しっかりとやれる努力を重ねていれば、自信は確実に感じ取れますのでご安心を。
次に「彼のあなたに対する警戒心」の部分ですが、警戒心を解くってどういうこと？と悩む方も多いので説明しますと↓
想像してみてください・・・
あなたが興味のない人から好意をもたれ言い寄られてるときの気持ちを・・・・
その”興味のない人”から何度も何度も連絡が来ればどう思いますか？
「わっ来た！！」って思いますよね。
「また今日も連絡くるかも〜〜・・どうしよう」って、ちょっと構えますよね。
彼の気持ちは今、それと同じです。
でもその”興味のない人”からの連絡が突然途絶え、あなたの前から突如姿を消します。
それから数ヶ月〜数年の月日が流れ…
ある日どこかでその人とバッタリ会いました。
・・・
そのときあなたはどうでしょう？
そこに、当時のまんまの警戒心ってありますか？
突然あったことに多少はびっくりするでしょうけど、きっとほとんどの人がフラットな気持ちで普通に接することができると思うんですね。
「あっ、久しぶり・・！」って。
このフラットな状態をつくるのが「彼の警戒心を解く」作業です。
なので自分に自信がついた段階でまず一度、彼に連絡を入れてみましょう。
この連絡で【彼の警戒心が解かれたか？】の確認をします。
決して、
「寂しい」
「辛い」
「心の穴を埋めたい」
そんなネガティブな気持ちの時に彼に連絡しないこと。←これはめちゃくちゃ大事なので覚えておいてくださいね！
連絡手段は、メールでもラインでも良いと思います。
内容は「久しぶり！元気？ちょっと〇〇について教えてほしくて連絡しました〜」みたいな感じで、重くなくでも彼が返しやすい内容がベスト。
変にこねくり回した長文メールを送らなくたってOK。
もしかしたら、このタイミングで彼に連絡しても、一回目は微妙な反応をされるかもしれません。
そうしたら、サッと引けばOK。
「まだタイミングじゃないな」「まだ警戒されてるな」とサッと引いて、冷却期間に再び戻れば良いだけなのです。
余計な落ち込みは一切不要！
チャンスは一回きりではないので、また時期をみて出直しましょう。
必ずあなたのターンが回ってくるタイミングがある。絶対ある！
冷却期間を終えるタイミングは、自分に自信がつき、かつ彼のあなたに対する警戒心が解かれたとき
マニュアルは参考程度に！あなたの目で彼を見て
世の中には、恋愛に関する書籍、商材、色々ありますけど…ぶっちゃけ「冷却期間」における”完全マニュアル”は存在しないと思っていて。
なぜなら、カップルにはそれぞれ付き合ってきた2人の歴史があり、それぞれの価値観があって考え方も違うから。
だからあなた自身の目で、彼を見て彼を分析する必要があるのです。
あなたなりの彼のマニュアルを作っていくことが大事。（つまり研究が大事！ということ）
そしてマニュアルを活かすためには前向きな気持ちを持ってなければいけない。
私がいつもTwitterでテクニックよりマインド重視！中身重視！と言っているのはそういう部分からです。
揺るがないマインドさえ手に入れてしまえば、あとはテクニックに小技を混ぜて煮るなり焼くなり〜…という感じで。笑
ということでここまでをまとめます！
私が失恋後→復縁結婚するまでやったことは、
① 彼の徹底研究
② 彼の理想とする【女性像】を作り上げる
③ 彼の理想の【女性像】になりきる
冷却期間を終えるタイミングは、自分に自信がつき、かつ彼のあなたに対する警戒心が解かれたとき
もう、
いろいろと赤裸々に話しすぎましたが・・・笑うなら笑ってくれ！です。
それでも、今苦しい思いで戦っている誰かの心が楽になればそれで良いのです。笑
ということで！
またこんな記事書いていきますね〜！
ではでは！
▼それでもなかなか元気が出ない・・・失恋後、なかなか気持ちが上がらない・・という人はぜひこの記事も読んでみてください
辛い復縁冷却期間を乗り切るために！私を救ったお助けアイテムを紹介
